Godhong kates rasane pait nyethek. Yen dideplok, diperes
sarine, diombe kena anggo tamba lara weteng, lara panas. Panaliten marang
godhong kates sing keri dhewe mretelakake yen godhong kates bisa ngudhunake
tekanan darah tinggi. Dadi yen dhuwe penyakit hipertensi, kudu kudu kerep lawuh
godhong kates. Godhong kates sanajan rasane pait nanging ngandhut vitamin A lan
C cukup akeh. Supaya vitamin ora ilang, yen ngolah godhong kates aja digangsa
nganggo geni kang panas. Cukup digodgog nanging aja kesuwen. Ngolah godhong
kates nalika isih seger, lagi menthik. Amarga yen wis alum vitamin suda.
Godhong kates ngandhut kalsium, fosfor, besi, vitamin A, vitamin B1, citamin C,
protein, lan serat. Serat becik kanggo mbiyantu pencernaan. Godhong kates
ngandhut lemak tak jenuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar